如何檢查、編輯和刪除 AI 記憶

助手如果記錯了一件事，就可能在每次新對話中重複同樣的錯誤。好的記憶清單只包含幾則仍然有效、能讓之後回答更好的事實，不應變成一份沒人檢查、記下你說過一切的檔案。

Reunified 的 Mono 可以新增、編輯、匯入、暫停和遺忘記憶。下面的步驟會介紹這些功能，你也可以把同樣的方法用在其他允許編輯記憶的助手上。

1. 區分記憶與聊天內容

聊天歷史是你可以重新開啟的對話；記憶是可能影響之後對話的事實或偏好；儲存在檔案庫（Vault）中的檔案又是另一回事。刪除其中一種不會刪除其他兩種，也不會改變模型服務供應商可能保留的內容。

「食譜使用公制單位」是長期偏好；「星期五買麵粉」是一次性的事。短期待辦應放在任務或筆記中，免得它悄悄變成長期假設。

做隱私檢查時，也請看看資料流檢查指南。記憶設定和模型服務供應商如何處理你的請求，是兩件不同的事。

在 Mono 設定中開啟「記憶」，直接閱讀清單。問助手「你記得我什麼」也有幫助，但不能代替查看實際儲存的內容。

對每一則做一個決定：

點選某則記憶即可編輯。要刪除舊資訊，可以逐則遺忘，也可以用「選擇…」一次遺忘多則。「全部忘記」會永久刪除所有記憶，點選前請先讀確認提示。

每則記憶只寫一件事。與其寫「所有內容都要專業」，不如寫「工作電子郵件要簡短禮貌，不用表情符號」。範圍更窄，私人訊息就仍可以用別的語氣。

可能過期的事實要加上日期或範圍，例如「秋季展覽報價使用歐元」。展覽結束後再檢查這則記憶。不要只因為以後可能方便，就儲存密碼、復原代碼或他人的私人資料。

編輯後開啟一個新對話，請助手舉一個與這項偏好相關、不涉及敏感資訊的例子，再和儲存的內容比較。模型每次的回答不一定相同，所以一次好的回答只是快速檢查，不是承諾。

Mono 的匯入介面會給你一段提示，複製到 ChatGPT、Claude 或 Gemini 等其他助手中，再把對方的回覆貼到欄位裡。匯入前先讀一遍回覆，刪掉錯誤或過時的事實、任何保密內容，以及你不再需要的指令。

先匯入幾則不敏感的偏好，看看產生了哪些記憶，把被合併或理解錯的內容改好，再繼續新增。其他助手的匯出可能不完整或有誤，不要把它當成帳號的完整備份。

你貼上的文字會像聊天訊息一樣由 AI 模型讀取，所以不想在聊天中傳送的內容就不要放進去。如果之後想比對結果，請把原始匯出放在安全的地方。

暫停記憶後，Mono 不再使用這些記憶，但清單仍會保留。真正想刪除時，請執行遺忘，然後再查看一遍清單。即使刪除了某則記憶，相同的資訊也可能還在舊對話中。

秘密模式的對話從不新增記憶，你還可以在設定中選擇秘密模式能否讀取已有記憶。秘密模式只關係到 Mono 記住什麼：它不會讓對話匿名或離線，也不會改變模型服務供應商處理你訊息的方式。

在依賴任何私密模式之前，先用不敏感的內容測試，並閱讀 App 中的隱私說明。

搬家、換工作、專案結束或寫作習慣改變後，檢查一下記憶。保留仍然正確、有用的事實，刪掉過期的脈絡。如果某個錯誤假設反覆出現，先查看目前對話和記憶清單，再決定是否新增指令，避免指令互相矛盾。

想刻意保存某些內容、又不希望它成為長期偏好時，可以使用檔案庫筆記。加入 Mono 候補名單，在 App 準備好時收到通知。